❝ 健康飲食從整理冰箱開始❞
心滿意足從市場大包小包採買回來就往冰箱裡塞，吃不完也捨不得丟，小心這個動作已經悄悄影響全家人的健康！
本次小聚邀請到擁有豐富臨床營養照護經驗的董怡芳營養師，從「認識食材營養、保存收納、冰箱配置、簡單美味的自煮料理」四大面向切入，分享多年來的寶貴經驗，參與完講座後，身為一家之煮的你，平常辛苦工作之餘，花少少的功夫就能輕鬆維持廚房環境，繼續用愛料理、款待自己與心愛的人。
✩ 營養又好吃的自炊法
✩ 打造順手又好用的冰箱
❖ —— 關 於 講 者 —— ❖
董怡芳營養師 MissMi
具有10年臨床營養、團體膳食管理及社區營養經驗，畢業於靜宜大學營養學系、高雄醫學大學運動醫學系碩士。擁有台灣營養師執照、糖尿病衛教合格認證、腎臟專科營養師認證及HACCP證照，同時具豐富健康飲食企業講座、社區營養教育活動、居家營養照護的經驗。
❖ —— 小 聚 講 什 麼 —— ❖
◧ 家庭常備食材─日常營養來源認識
◧ 食材選購方法與保存技巧
◧ 冰箱整理收納配置秘訣
◧ 營養師推薦的自煮健康調理法
❖ —— 適 合 參 加 對 象 —— ❖
✔ 欲提升自身廚房收納技巧的整聊師
✔ 想學習日常飲食相關營養知識
✔ 苦手於冰箱收納，想了解如何根據食材特性，進行保存配置
✔ 喜好下廚料理的朋友
