（圖片來源 / 三采出版）
《改變人生，從整理家開始》
作者：伊藤勇司
出版：三采
作者是日本知名的「空間心理諮商師」 伊藤勇司，透過正視客戶內心的煩惱與課題，他發現從家裡空間的狀態，可以看出一個人內心所缺的是什麼。
「養成打掃廁所的習慣，就遇到理想對象了！」
「練習把鞋子擺好的，內心就越來越穩定下來。」
「好好整理衣櫃後，竟也一天天瘦下來！」
以上都是書中的真實案例，也是讓小編邊看邊想怎麼可能？！！但也藉由潛顯易懂的文字跟可愛的圖說，漸漸明白空間上的問題都是跟自己內心狀況有關啊！原來整理家裡，真的可以改變人生！
人一定要透過某些媒介，才能看到自己的內心世界。其實有個方法，可以讓我們看見自己，那就是仔細觀察你的家！家是唯一可以映照出我們內心的「鏡子」，能了解內心的思考模式和個性傾向。
從家中最能看出一個人的想法和狀態的有三個地方：
冰箱
? 代表「自己的想法和個性」，幫助我們了解自己的思考模式
衣櫥
? 代表「你希望別人如何看你」（別人眼中的自己），了解你如何展現自我
書櫃
? 代表「你如何自我評價」
看「冰箱」找出自己的想法和個性：
仔細觀察冰箱裡的食材保鮮與使用狀況，就能知道一個人的做事方式和思考習慣，檢查時請注意以下兩大重點！
（圖片來源 / 居家整聊室）
冰箱裡有多少過期食材？
你的冰箱裡有多少過期食材？購買食材時如果不考慮清楚用量和天數，只以「這個分量應該吃得完吧」或「特價食品好划算」的曖昧想法購物，最後只會造成浪費。有這種購物習慣的人屬於「眼光短淺，下決定時很輕率」的類型。現在就打開冰箱，檢查一下！
（圖片來源 / 居家整聊室）
食材是否好取用？
你家冰箱裡的食材都是如何擺放呢？舉例來說，保存期限較短的生鮮食品與食材，是否依時間順序擺放？常用的調味料是否放在冰箱門旁的隔層？所有食材是否都方便取用呢？有些人會不注意食材的保存期限與種類，有空間就往哪塞，有這種習慣的人，做事容易只想偷懶或是做白工。仔細觀察並整理冰箱裡的食材，也能讓想法更極簡！
從「衣櫥」了解別人眼中的自己
先將衣服分成常穿與幾乎不穿兩類，才能清楚掌握對每件衣服的想法。
首先，先了解自己對於衣服的想法，掌握自己現在的價值觀後，勇於丟掉自己不要的衣服吧。
常穿的衣服就是「真正想穿」的嗎？
接著仔細觀察常穿的衣服，這些衣服是你「真正想穿」的嗎？還是因為在乎他人眼光，注重流行趨勢或是因為「適合現在的體型」、「穿起來很輕鬆」等原因才買的？
買衣服時若在意他人眼光，以流行、體型為考量標準，而非「自己真正想穿」，就很容易亂買，導致衣櫥裡雜亂不堪。整理衣櫥時，問自己「這是不是真正想穿的衣服」，就能減少買錯衣服的機率！
（圖片來源 / 居家整聊室）
總之，小編邊看這本書，就已經覺得自己人生慢慢被改變了呢！很多觀點更是一直頻頻點頭，原來很多人生不如意的點，都潛藏在我們的生活習慣中，只要願意開始動手，其實都會越來越好的。
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